Tidak ada yang dapat menyangkal bahwa menyusui anak adalah tugas yang cukup. Ini akan membutuhkan banyak hal bagi seorang ibu untuk berhasil, tetapi dengan bantuan tips yang tepat dan tekad ibu serta kesehatan yang baik, benar-benar tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Namun, ini tidak memastikan bahwa fase menyusui akan sangat mudah karena komplikasi masih bisa terjadi.
Salah satu masalah paling umum dalam hal Cara Memperbanyak Asi adalah rendahnya pasokan ASI. Namun hal ini dapat diatasi dengan beberapa teknik dalam meningkatkan pemberian ASI, seperti berikut ini.
1. Pompa saat Anda jauh dari anak Anda. Pompa adalah teman terbaik ibu menyusui, karena alat ini adalah alat paling mudah yang dapat membantu ibu dalam hampir semua kebutuhan menyusui. Sebuah pompa dapat membantunya mengeringkan ASInya untuk melatih tubuhnya menghasilkan lebih banyak atau membantunya menghindari pembengkakan payudara. Ini juga dapat berfungsi sebagai bantuan untuk membuat ASInya tersedia untuk anaknya bahkan saat dia pergi, menjadikannya instrumen yang sangat penting yang harus dimasukkan oleh setiap ibu ke dalam kotak alat keibuannya.
2. Minum banyak cairan sehat. Dengan mengonsumsi banyak cairan seperti air, susu, dan jus, Anda dapat menjaga diri terhidrasi dan lebih mampu memproduksi ASI. Ini juga akan membantu Anda menjaga diri tetap sehat, membantu Anda mengikuti tuntutan keras menjadi ibu.
3. Santai dan rawat tubuh Anda dengan baik. Tentu saja, untuk membantu diri Anda terus berfungsi untuk kebutuhan si kecil, Anda harus benar-benar merawat tubuh Anda. Memiliki gaya hidup yang lebih sehat dapat membantu meningkatkan kinerja proses tubuh Anda, jadi pastikan Anda selalu beristirahat, makan makanan sehat, dan berolahraga untuk menjaga tubuh Anda tetap bugar.
4. Hentikan kebiasaan tidak sehat apa pun. Kebiasaan tidak sehat apa pun dapat menghambat tubuh Anda untuk tampil dengan potensi penuh, sebagian besar memengaruhi produksi ASI Anda. Inilah sebabnya mengapa berhenti minum dan merokok sangat disarankan untuk sebagian besar ibu menyusui karena dua sifat buruk ini tidak hanya membahayakan kesehatan ibu, tetapi juga anak.
5. Hindari stres (berhenti mengkhawatirkan apakah ini sudah waktunya untuk menyusui, karena Anda dapat menggunakan produk keibuan untuk membantu Anda). Menjadi stres membuat orang tegang dan terlalu gelisah agar tubuhnya tidak berfungsi dengan baik. Inilah sebabnya mengapa seorang ibu harus menghindari stres dengan segala cara, sehingga dia dapat yakin bahwa apa yang dia lakukan dalam meningkatkan pasokan ASI akan berhasil.
Ini juga alasan mengapa pikiran jenius telah menghasilkan perangkat yang dapat membuat menyusui sedikit lebih mudah bagi para ibu. Misalnya, pakaian khusus sekarang tersedia untuk ibu menyusui. Ini terdiri dari atasan dan kemeja khusus yang memungkinkan akses mudah ke payudara, sehingga tidak perlu lagi repot-repot memberikan ASI pada bayi. Selain itu, gelang dan kalung menyusui sekarang ditawarkan kepada ibu, untuk membantu mereka melacak jadwal makan bayi mereka.
Tentu, menjadi ibu bisa memberi Anda beberapa lemon, tetapi dengan tips ini, tidak mungkin Anda tidak bisa mengubahnya menjadi limun dan menjadi ibu terbaik untuk bayi Anda